Rasayana ist der Bereich im Ayurveda, der sich mit Stärkung, Verjüngung und Vitalisierung befasst. Das Wort Rasa kommt aus dem Sanskrit hat recht viele Bedeutungen. Es ist der Geschmack, die
Würze und das Aroma, gleichzeitig auch die Ausstrahlung und spirituell gesehen die Essenz. Rasa hat auch mit einem Zustand der Freude, der Erfüllung und des Entzückens zu tun. Das Wort Yana kommt
ebenfalls aus dem Sanskrit und bedeutet Fahrzeug und auch Erfahrung. So möchte ich Dir in dieser Kur die Erfahrung des Entzückens, der Erfüllung schenken, möchte deine Ausstahlung und Essenz
stärken und nähren.
Die 4 tägige Rasayana Kur beinhaltet eine ayurvedische Konstitutionsberatung und eine Fußmassage zum ankommem und stärken am Ankunftstag. Nach dem Abendessen findet noch eine Abendmeditation zur
Entspannung und zum Stressabbau statt.
Der nächste Tag beginnt mit sanften stärkenden Yoga und Atemübungen un im Anschluss ein leichtes, leckeres, ayurvedisches Frühstück. Danach finden die Behandlungen:
Abhyanga-Ganzkörpermassage und Shirodhara-Stirnölguss oder Nabhi-Basti- Ölbad am Nabel statt. Nach dem Mittagessen hast du Zeit, die bezaubernde Natur zu erkunden oder zu relaxen.....
Nach dem Abendessen beschliessen wir den Tag wieder mit Meditation und Stille.
Der dritte Tag wird gleich oder ähnlich verlaufen.
Am 4. und letzten Tag bekommst du nach dem Frühstück noch eine Craniosakralbehandlung. Diese wirkt tief entspannend und ausgleichen auf das Nervensystem und den gesamten Körper.
